Un hospital + humano

Lavarse las manos es una de las mejores formas de protegerte y de proteger a tu familia para que no se enfermen.

En tus manos está poder ayudar a que tanto tú como tus seres queridos se mantengan sanos al lavarse las manos a menudo, especialmente durante los siguientes momentos clave en que tienen más probabilidades de contraer y propagar microbios:

  • Antes, durante después de preparar alimentos
  • Antes de comer
  • Antes después de cuidar a alguien en casa que tenga vómito o diarrea
  • Antes después de tratar una cortadura o una herida
  • Después de ir al baño
  • Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
  • Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas
  • Después de tocar la basura

Conoce los 5 pasos para lavarse las manos de la forma correcta

Lavarse las manos es fácil y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de infecciones. Las manos limpias pueden detener la propagación de los microbios de una persona a otra y en toda la comunidad, desde sitios como casa y lugar de trabajo hasta guarderías infantiles y hospitales.

Sigue estos sencillos pasos:

  1. Moja tus manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cierra el grifo y enjabónate las manos.
  2. Frota tus manos con el jabón hasta que haga espuma. Frota la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
  3. Restriega tus manos al menos durante 20 segundos. ¿Necesitas algo para medir el tiempo? Tararea dos veces la canción de “Feliz cumpleaños” de principio a fin.
  4. Enjuaga bien las manos con agua corriente limpia.
  5. Secacon una toalla limpia o al aire.

En el marco del Día Mundial del Lavado de Manos el 15 de octubre, se lanzó en Estados Unidos la campaña La Vida es Mejor con las Manos Limpias. Esta campaña anima a los adultos a que hagan que el lavado de manos sea parte de su vida diaria y alienta a los padres a lavarse las manos para dar un buen ejemplo a sus hijos.

Cuida + tu vida. Sé el ejemplo y lava tus manos.